Fitness for Weight Loss

Единственное фитнес-приложение в App Store, созданное специально для похудения. Тщательно подобранные 7-минутные тренировки помогут вам достичь цели!
======================

ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
- 4 недели, 1 тренировка по 10 минут в день;
- автоматическое изменение программы тренировок каждую неделю предотвращает привыкание мышц к нагрузке;
- чередование тренировок низкой и высокой интенсивности позволяет полноценно отдохнуть и восстановить силы;
- постепенное увеличение нагрузки, отдых и изменение последовательности упражнений для достижения лучших результатов за короткое время;
- 3 уровня тренировок подойдут любому;
- ни о чём не волнуйтесь, просто следуйте программе.

УДОБНЫЙ РЕЖИМ ТРЕНИРОВКИ
- полные видео- и аудио-инструкции ко всем 74 упражнениям;
- инструкции по дыханию: аудио и визуализация к каждому упражнению;
- режимы экрана «Пейзаж» и «Портрет»;
- лёгкий доступ к музыке, подкастам и аудиокнигам прямо из приложения.

СЛЕДИТЕ ЗА ПРОГРЕССОМ
- подсчёт затраченных калорий;
- слежение за весом;
- графики изменений по калориям/весу/прогрессу в тренировках;
- календарь для дополнительной информации;
- система достижений для поддержания мотивации.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО
- публикация результатов в Facebook и Twitter;
- быстрая интеграция с фитнес-сетями Fitbit и MapMyFitness;
- тренировки без оборудования – занимайтесь где и когда угодно;
- единовременное скачивание контента: для режима тренировки не нужен доступ в интернет.
======================

Приложение разработано исключительно в информационных целях. Перед началом занятий фитнесом проконсультируйтесь с врачом.

Следите за новостями!
Facebook: https://www.facebook.com/RedRockApps
Twitter: @RedRockApps
Instagram: @RedRockApps