Fitness for Weight Loss

L’unica app di fitness disponibile sull’App Store appositamente studiata per perdere peso.
Questa versione affinata degli allenamenti di 7 minuti ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi di fitness!
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PROGRAMMA DI ALLENAMENTO INTELLIGENTE
- 4 settimane, 1 allenamento al giorno, circa 10 minuti per ogni allenamento;
- tabella di allenamento corretta automaticamente ogni settimana: evita che il tuo organismo si abitui al carico di lavoro;
- alternanza di allenamenti a bassa e alta intensità: ti permette di recuperare e ritrovare le forze;
- aumento graduale del carico di lavoro con variazioni dei periodi di riposo e dell’ordine degli esercizi: ottieni il massimo risultato in minor tempo;
- 3 livelli di allenamento: adatti per qualunque individuo;
- non devi preoccuparti di niente: basta seguire il programma.

MODALITÀ DI ALLENAMENTO FACILE
- guida completa audio e video per ciascuno dei 74 esercizi;
- istruzioni per la respirazione: audio e visualizzazione per ogni esercizio;
- modalità schermo orizzontale e verticale;
- facile accesso alla tua musica, a podcast e audiolibri direttamente dall’app.

REGISTRA I TUOI PROGRESSI
- conteggio delle calorie bruciate;
- monitoraggio del peso;
- grafici di calorie/peso/progresso dell’allenamento;
- calendario per essere sempre informati;
- obiettivi per restare motivati.

INOLTRE
- condivisione su Facebook e Twitter facile;
- integrazione semplice con i social network dedicati al fitness: Fitbit, MapMyFitness;
- non richiede attrezzature, puoi allenarti ovunque e in qualsiasi momento;
- caricamento dei contenuti in una sola volta: non c’è bisogno di essere collegati mentre ci si allena.
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Quest’app è stata sviluppata solo per scopi informativi. Consulta sempre il tuo medico prima di iniziare qualunque programma di fitness.

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